viernes, 28 de octubre de 2011

La Estatua de la Libertad patrimonio de la Humanidad

Representa libertad que ilumina al mundo, consiste esencialmente en una figura femenina cubierta con un manto, con un brazo alzado cargando una antorcha mientras el otro sostiene una placa inscrita, y tiene sobre la cabeza una diadema… (Términos descritos en la patente).

La patente también especificaba que el rostro de la estatua tenía "rasgos clásicos, pero al mismo tiempo se encuentra seria y tranquila", y ligeramente inclinada hacia la izquierda para descansar sobre la pierna izquierda, con toda la figura que permanece en equilibrio.
Uno de los monumentos más famosos de Nueva York, y de todo el mundo, se encuentra en la isla de la Libertad al sur de la isla de Manhattan. La Estatua de la Libertad fue un regalo de los franceses a los estadounidenses en 1886, para conmemorar el centenario de la Declaración de Independencia de los Estados Unidos y como un signo de amistad entre las dos naciones; fue inaugurada el 28 de octubre de 1886; la estatua es obra del escultor francés Frédéric Auguste Bartholdi y la estructura interna fue diseñada por el ingeniero Gustave Eiffel (creador de la torre Eiffel).  



Algunos datos curiosos:
  • Funcionó como faro entre la fecha de su montaje y 1902. En aquella época, la «U.S. Lighthouse board» estaba encargada de asegurar su funcionamiento. Se había asignado un guardián del faro a la estatua y el poder de su haz luminoso era tal, que era visible a una distancia de 39 kilómetros. Se instaló un generador eléctrico en la isla, con el fin de suministrar potencia a la estructura. 
  • Estuvo nominada para ser una de las Nuevas Siete Maravillas del Mundo. 
  • Se representa sosteniendo una antorcha con la mano derecha y una tabla en la izquierda, la tabla muestra la inscripción JULY IV MDCCLXXVI (4 de Julio de 1776), el día de la Declaración de la Independencia de los Estados Unidos y uno de sus pies está pisando unas cadenas que simboliza el cautiverio derrotado. 
  • La estatua de la libertad mira al este, hacia el océano y Francia. 
  • Su estructura es de cobre con una capa de acero. El primero tiene un peso de 31 toneladas, el segundo 125 toneladas. Por último, los cimientos de hormigón pesan ¡27,000 toneladas! 
  • Flameante antorcha, flameante pero cerrada al público desde 1916 consecuencia de las explosiones causadas por los alemanes (conocidas como Black Tom). 
  • Para reemplazar las luces los trabajadores del parque deben escalar una larga escalera. 
  • Ha aparecido en films desde tiempos tempranos. Charles Chaplin la incorporó a su película El Inmigrante de 1917. Hitchcock hizo lo propio en 1942 con El saboteador, etc. 
  • Cuando el viento sopla a más de 80 kilómetros por hora, la estatua se mueve unos 7, 6 cm y la antorcha hasta 12, 7 cm debido a los fuertes vientos.

jueves, 27 de octubre de 2011

México en los Panamericanos

Un evento multideportivo que se lleva a cabo cada 4 años donde participan todos los países de América

Los primeros Juegos se iban a celebrar en Buenos Aires en 1942, pero por causa de la Segunda Guerra Mundial se tuvieron que posponer hasta 1951. Desde entonces, se han mantenido cada cuatro años, con una participación de más de 5.000 atletas de 42 países en la última edición.

Medallero histórico de los Juegos Panamericanos:
     

     País                 oro           plata     bronce     total
1 Estados Unidos          1.747            1.295               873                3.915
2 Cuba                              781               531               481                1.793
3 Canadá                          
348               547               682                1.577
4 Argentina                       258               279               363                   900
5 Brasil                             239               283               401                   923
6 México                           166               223               422                   811
7 Venezuela                        73               156               224                   453
8 Colombia                         57                109               162                   328
9 Chile                                37                  70               108                   215
10 Puerto Rico                    21                  72               113                  206


México en los panamericanos a lo largo de su historia

Año, sede y medallas para México

1951 Buenos Aires Argentina: 4 de oro, 9 de plata y 27 de bronce
1955 Ciudad de México: 17 de oro, 11 de plata y 30 de bronce
1959 Chicago Estados Unidos: 6 de oro, 11 de plata y 12 de bronce
1963 Sao Paulo Brasil: 2 de oro, 8 de plata y 15 de bronce
1967 Winnipeg Canadá: 7 de oro, 16 de plata y 23 de bronce
1971 Cali Colombia: 7 de oro, 11 de plata y 23 de bronce
1975 Ciudad de México: 9 de oro, 13 de plata y 38 de bronce
1979 San juan Puerto Rico: 3 de oro, 6 de plata y 29 de bronce
1983 Caracas Venezuela: 7 de oro, 11 de plata y 24 de bronce
1987 Indianápolis Estados Unidos: 9 de oro, 11 de plata y 18 de bronce
1991 La Habana Cuba: 14 de oro, 23 de plata y 38 de bronce
1995 Mar del Plata Argentina: 23 de oro, 20 de plata y 37 de bronce
1999 Winnipeg Canadá: 11 de oro, 16 de plata y 30 de bronce
2003 Santo Domingo Rep. Dominicana: 20 de oro, 27 de plata y 32 de bronce
2007 Río de Janeiro Brasil: 18 de oro, 24 de plata y 31 de bronce
2011 Guadalajara México: 42 de oro, 41 de plata y 50 de bronce

Ámsterdam una ciudad entre el cielo y el agua

La mágica Ciudad de Ámsterdam, combina sus extensos canales y numerosos puentes con la original arquitectura de los siglos XVI y XVII concentrados en una pequeña superficie. Las obras de famosos artistas como Rembrandt y Van Gogh se pueden admirar en los Museos de Ámsterdam, y caminando por la ciudad nos ofrece la historia viva de una de las más bellas y románticas de Europa.

U no de los rasgos distintivos de la capital holandesa son los atractivos canales que atraviesan la ciudad dándole un toque novelesco y exótico. El sistema de canales recibe el nombre de “Grachtengordel” y está formado por más de 160, los mismos que a su vez se encuentran atravesados por más de 1281 puentes. Si te preguntas en qué estado se encuentra el agua que recorre los canales, te cuento que Ámsterdam es muy meticulosa al respecto. Cada tres días el agua es renovada por medio de un innovador sistema, lo que hace que los canales no emanen olores fuertes. A su vez, está terminantemente prohibido bañarse en sus aguas y aún más: se multa a cualquier transeúnte que arroje residuos en el mismo.

Ubicada en plena bahía, se erige la imponente e importante Estación Central. Diseñada y construida a finales del siglo XIX. Al igual que la mayoría de grandes edificios de la ciudad, está apoyado en miles de pilares de madera, casi nueve mil. La entrada de la Estación Central está repleta de miles de bicicletas aparcadas. Es la primera vez que se ve un parking de pago sólo para bicicletas. Sólo en Ámsterdam hay 600.000 bicicletas.













Entre los museos se destacan grandes exponentes como El Rijksmuseum, El Museo de Van Gogh o La Casa de Ana Frank














Otro atractivo de los muchos con los que cuenta Ámsterdam, es ver sus originales barcos vivienda. Y es que aparte de la magnífica arquitectura civil de esta ciudad, podemos interesarnos por descubrir estas curiosas edificaciones que se disponen a lo largo de los canales. Existen más de dos mil quinientas casas barcaza, de diversos y múltiples estilos que las hacen a cada una de ellas, en cierta manera singular y diferente.

















El país entero ha mostrado dentro de toda su historia un espíritu de tolerancia y libertad. Tierra de asilo de muchos que encontraban en este país una vida tranquila y libre dónde poder desarrollar sus capacidades personales.

El consumo personal de marihuana está permitido, en los coffeeshops es posible comprar solo 5 gramos así como todos los utensilios para su consumo, el perfume de esa droga envuelve el aire de cafés, bares y calles de la ciudad. Verdadero paraíso para los bebedores de cerveza, en diferentes lugares como cafés antiguos o modernos, en la calle o a orillas de los canales, en la tarde luego de salir de sus lugares de trabajo, los habitantes de Ámsterdam se encuentran frente a una fresca y agradable cerveza.
Y por supuesto, no se debe olvidar que es la capital de los diamantes… quizás el mejor de los « souvenirs » aquí se tallan los diamantes a mano con los mejores expertos o bien en establecimientos industriales cuya actividad es enorme.
Ciudad enormemente bella, en ella se encontrarán el fantástico espectáculo de una ciudad que vive en el agua y que puede ofrecer tantas emociones, tanta belleza y tanta cordialidad de sus habitantes… ¡Una ciudad que vale la pena infinitamente visitar!

lunes, 24 de octubre de 2011

Demasiado jóvenes en el trono

Los gobernantes mas jóvenes de la historia



Valentiniano III: Recibió el título de césar el 23 de octubre de 424 en Constantinopla, posteriormente fue instituido como emperador (Augusto) cuando contaba sólo con seis años de edad.








Puyi Reinó en China con el título de Emperador Xuantong a la edad de 3 años en 1908.









Rukirabasaija Oyo Nyimba Kabamba Iguru Rukidi IV nacido en 1992, la inesperada muerte de su padre el rey Kaboyo en 1995, significó que el príncipe heredero tuvo que tomar su puesto como Rey durante sus años de niño.









Emperador Kōmei empezó a reinar Japón a la edad de 15 años en 1846. Murió de viruela a la edad de 35 años. Aunque se cree que fue envenenado.










Carlos de Austria o Habsburgo, fue Rey de España con el nombre de Carlos I coronado a los 16 años en 1516











Mswati III es el actual Rey de Suazilandia Sucedió en el trono a su padre a la edad de 18 años en 1986.











Jean-Claude Duvalier "Bebe Doc", quien a los 19 años en 1971 tomó el poder en Haíti como heredero de su padre.










Jigme Khesar Namgyel Wangchuck es el Rey Dragón de Bután, pequeño reino del Himalaya afín a la India. El rey tomó la corona en el 2006 a la edad de 26 años.

Día del Médico

Que mejor manera de honrar mejor a nuestros médicos, que poniendo en práctica algunos consejos vitales que pueden salvar vidas:

Herida leve: lavarse las manos utilizar guantes, limpiar la herida con agua y jabón, usar gasa estéril, aplicar antiséptico y tapar con gasa estéril.
Herida grave: Controlar lo posible la hemorragia con compresión. No extraer los cuerpos extraños y evitar movimientos. Colocar un apósito o gasa húmeda no tocar la herida y acudir al médico.
Hemorragia: Utilizar guantes, compresión directa con gasas, (si es en extremidad y no funciona la compresión directa, intente con presión arterial) hasta llegar al médico. Elevar la extremidad y no hacer torniquetes.
Quemaduras de primer grado: Agua fría durante 15 min.
Quemaduras de segundo grado: Agua fría durante 15 min, no reventar las ampollas, si se han reventado: aplicar antiséptico y cubrir con gasa estéril.
Quemadura de tercer grado: Refrescar con agua, cubrir con gasas húmedas, acudir de inmediato al médico.
Traumatismos (confusión esguinces, luxaciones y fracturas): Frío local, inmovilizar la articulación por encima y debajo del punto de lesión. En brazos: sacar reloj, anillos y pulseras.
Traumatismo (fractura abierta de una extremidad): No introducir el hueso en la extremidad, cubrir con gasa húmeda estéril y proceder lo anterior.
Intoxicación: Separar a la víctima de la fuente de intoxicación, he identificar el toxico.
vía oral: si está consciente que beba agua y provocar el vómito. (NO PROVOCAR EL VOMITO si está inconsciente o si presenta convulsiones, si ha ingerido productos derivados del petróleo o cáusticos, y en caso de embarazo).
Vía cutánea: desvestir a la víctima, limpieza de la piel con agua y traslado al médico.
Convulsiones: Estirar a la víctima al suelo, apartar objetos peligrosos para que no se lesione, aflojar la ropa y no limitar movimientos, coloca un pañuelo entre los dientes, colocar en posición lateral (en caso de vómito). Control médico.
Lesiones oculares: Limpiar el ojo con agua, cubrir con una gasa humedad y acudir al médico, no usar colirios ni pomadas. Si se sospecha perforación, no intentar extraer el objeto extraño, evitar movimientos bruscos, traslado urgente.

Muchas felicidades a todos los médicos, por su entrega, su amor, por salvar vidas, por dibujar sonrisas y muchas cosas más... felicidades en su día.

¿Quiéres ser médico? lee el Consejo de Esculapio:

CONSEJO DE ESCULAPIO

Un bello consejo

¿Quieres ser médico, hijo mío?

Aspiración es esta de un alma generosa, de un espíritu ávido de ciencia.

¿Deseas que los hombres te tengan por un dios que alivia sus males y ahuyenta de ellos el temor? Pero, ¿has pensado en lo que va a ser tu vida?
Tendrás que renunciar a la vida privada: mientras la mayoría de los ciudadanos pueden, terminada su tarea, aislarse lejos de los inoportunos, tu puerta estará siempre abierta a todos. A toda hora del día y de la noche vendrán a turbar tu descanso, tus aficiones, tu meditación; ya no tendrás horas que dedicar a tu familia, a la amistad, al estudio. Ya no te pertenecerás.

Los pobres, acostumbrados a padecer, te llamarán sólo en caso de urgencia. Pero los ricos te tratarán como un esclavo encargado de remediar sus excesos: sea porque tienen una indigestión o porque se han resfriado, harán que te despierten a toda prisa tan pronto como sientan la menor molestia. Habrás de mostrarte muy interesado por los detalles más vulgares de su existencia; habrás de decirles si han de comer ternera o pechuga de pollo, si les conviene andar de este modo o del otro cuando salen a pasear. No podrás ir al teatro ni ponerte enfermo: tendrás que estar siempre listo para acudir tan pronto como te llame tu amo.

Eras severo en la elección de tus amigos. Buscabas el trato de hombres de talento, de almas delicadas, de ingeniosos conversadores. En adelante, no podrás desechar a los pesados, a los cortos de inteligencia, a los altaneros, a los despreciables. El malhechor tendrá tanto derecho a tu asistencia como el hombre honrado: prolongarás vidas nefastas y el secreto de tu profesión te prohibirá impedir o denunciar acciones indignas de las que serás testigo.

Crees firmemente que con el trabajo honrado y el estudio atento podrás conquistarte una reputación: ten presente que te juzgarán, no por tu ciencia, sino por las casualidades del destino, por el corte de tu capa, por la apariencia de tu casa, por el número de tus criados, por la atención que dediques a las chácharas y a los gustos de tus clientes. Los habrá que desconfíen de ti si no gastas barba, otros si no vienes de Asia; otros, si crees en dioses; otros, si no crees en ellos.

Te gusta la sencillez: tendrás que adoptar la actitud de un augur. Eres activo, sabes lo que vale el tiempo. No podrás manifestar fastidio ni impaciencia: tendrás que escuchar relatos que arrancan del principio de los tiempos cuando uno quiere explicarte la historia de su estreñimiento. Los ociosos vendrán a verte por el simple placer de charlar: serás el vertedero de sus nimias vanidades.

Aunque la M
edicina es ciencia oscura, que, gracias a los esfuerzos de sus fieles, se va iluminando poco a poco, no te será permitido dudar nunca, so pena de perder tu crédito. Si no afirmas que conoces la naturaleza de la enfermedad, que posees para curarla un remedio que no falla, el vulgo irá a charlatanes que venden la mentira que necesita.

No cuentes con el agradecimiento de tus enfermos. Cuando sanan, la curación se debe a su robustez; si mueren, tú eres quien los ha matado. Mientras están en peligro, te tratan como a un dios: te suplican, te prometen, te colman de halagos. Apenas empiezan a convalecer, ya les estorbas. Cuando les hablas de pagar los cuidados que les has prodigado, se enfadan y te denigran. Cuanto más egoísta son los hombres, más solicitud exigen.

No cuentes con que este oficio tan duro te haga rico. Te lo aseguro: es un sacerdocio, y no sería decente que te produjera ganancias como las que sacan un aceitero o el que se dedica a la política.

Te compadezco si te atrae lo que es hermoso: verás lo más feo y repugnante que hay en la especie humana. Todos tus sentidos serán maltratados. Habrás de pegar tu oído contra el sudor de pechos sucios, respirar el olor de míseras viviendas, los perfumes harto subidos de las cortesanas; tendrás que palpar tumores, curar llagas verdes de pus, contemplar orines, escudriñar los esputos, fijar tu mirada y tu olfato en inmundicias, meter el dedo en muchos sitios. Cuantas veces, en un día hermoso y soleado, al salir de un banquete o de una representación de Sófocles, te llamarán para que vayas a ver a un hombre que, molestado por dolores de vientre, te presentará un bacín nauseabundo, diciéndote satisfecho: Gracias a que he tenido la precaución de no tirarlo. Recuerda entonces que has de agradecerlo y mostrar todo tu interés por aquella deyección.

Hasta la belleza misma de las mujeres, consuelo del hombre, se desvanecerá para ti. Las verás por la mañana, desgreñadas, desencajadas, desprovistas de sus bellos colores, olvidados por los muebles parte de sus atractivos. Dejarán de ser diosas para convertirse en seres afligidos de miserias sin gracia. Sólo sentirás por ellas compasión.

El mundo te parecerá un vasto hospital, una asamblea de individuos que se quejan. Tu vida transcurrirá a la sombra de la muerte, entre el dolor de los cuerpos y las almas, viendo unas veces el duelo de quien es destrozado por la pérdida de su padre, y otras la hipocresía que, a la cabecera del agonizante, hace cálculos sobre la herencia.

Cuando a costa de muchos esfuerzos hayas prolongado la existencia de algunos ancianos o de niños débiles y deformes, vendrá una guerra que destruirá lo más sano que hay en la ciudad. Entonces te encargarán que separes los menos dotados de los más robustos, para salvar a los enclenques y enviar a los fuertes a la muerte.

Piénsalo bien mientras aún estás a tiempo.

Pero si, indiferente a la fortuna, a los placeres, a la ingratitud; si, sabiendo que te verás muchas veces sólo entre fieras humanas, tienes el alma lo bastante estoica para satisfacerse con el deber cumplido, si te juzgas suficientemente pagado con la dicha de una madre que acaba de dar a luz, con una cara que sonríe porque el dolor se ha aliviado, con la paz de un moribundo a quien acompañas hasta el final; si ansías conocer al hombre y penetrar en la trágica grandeza de su destino, entonces, hazte Médico, hijo mío.

Esculapio

viernes, 21 de octubre de 2011

Trucos matemáticos

Sin sombreros ni conejitos, solo con NÚMEROS


1) Piensa un número 
2) Al número que pensaste súmale el número que sigue.
3) Al resultado del paso anterior súmale 9.
4) Divide el resultado entre 2.
5) A lo que quedó réstale el número que pensaste.

¡El número que quedó es 5!
¿Impresionado?
Veamos en dónde quedó el álgebra:
Nosotros no sabemos cuál es el número que pensaste. Es una incógnita así que le llamaremos x.
Ahora hay que sumarle el número que sigue, o sea, x+1. Así la suma que se hace es x + (x+1) = 2x + 1.
Ahora hay que sumar nueve, así que tenemos que hacer 2x + 1 + 9 que es igual a 2x + 10.
Hay que dividir el resultado entre 2.
Vamos pues: (2x + 10) / 2 = x + 5
Y, finalmente, hay que restar el número que habías pensado. Es decir hay que resolver: x + 5 - x . Pero curiosamente el resultado de esta operación da 5. Así que el número que te quedó es 5.
¿Te sorprende?

En el siguiente truco pide a alguien que escriba un número de cuatro cifras. En un papel aparte réstale 2 a esa cifra y ponle un 2 delante:
Ejemplo: Si escriben 2435 tú escribes 22433
Escribe el número aparte, sin que nadie vea, después pide a alguien que escriba otro número de 4 cifras debajo. Una vez hecho esto, el siguiente lo vas a escribir tú. Tienes que completar con nueves (es decir, hacer que la suma de la cifra y la anterior de todo nueve).
Ejemplo: Si el primer número que han puesto es el 2435 y el segundo el 2354
2435
2354
7645

Hemos puesto el 7645 porque 7+2=9, 6+3=9, 5+4=9 y 4+5=9. (Tienes que ponerlo simulando que lo pones al azar).
Una vez hecho esto, repetimos la operación otra vez, decimos que pongan otro número de cuatro cifras debajo, y nosotros volvemos a poner otro completando a nueve con el anterior a cada uno.
2435
2354
7645
4278
5721

Ahora viene lo bueno: decimos a alguien que sume toda la columna. El resultado será el número que previamente habíamos copiado en un papel. Consejo: verificar antes porque casi todo el mundo se equivoca al hacer la suma.
Explicación: No tiene nada de misterioso. Fijémonos en los pares 2-3 y 4-5 de la columna. Ambos suman 9999, por lo que los 4 suman 19.998. Es decir, 20.000 menos 2. Sumado a la primer cifra es lo mismo que restarle 2 y ponerle un 2 delante.

Multiplicaciones por 11
El truco de multiplicar por 11 (funciona para números de 2 dígitos que multipliquemos por 11).
Todos conocemos el truco de multiplicar por 10 -añadir un 0 al final del número – pero ¿sabían que hay un truco igual de fácil para multiplicar un número de dos dígitos por 11?
Escoge un número e imagina un espacio entre ambos dígitos (en este ejemplo, usaremos 525_2
Ahora, añadir en medio la suma de los dos números:
5_(5+2)_2
La respuesta? 572.
Si los números del medio terminan sumando a un número de 2 dígitos, insertar el segundo número al medio, y sumar un 1 al primero. Ejemplo:
99 (multiplicado por 11)
9_9
9_(9+9)_9
(9+1)_8_9
10_8_9
1089 – siempre funciona

Multiplicaciones por 5
Esto es para cuando queremos multiplicar grandes números, por 5 (obviamente no un 5×3, o algo así)
Escoge un número cualquiera, y saca la mitad (dividirlo entre 2).
Si tenemos un número entero, le añadimos un 0 al final.
Si no es un número entero (termina en decimales), ignorar los decimales, y añadir un cinco al final.
Ejemplo 1:
2682×5=?
2682 / 2 = 1341
(y le añadimos un cero al final)
así que 2672×5= 13410
Ejemplo 2:
5887 x 5 =?
5887 / 2 = 2943.5 (ignorar el decimal, y añadirle un 5 al final)
5887 x 5 = 29435

jueves, 20 de octubre de 2011

Para seguir festejando al chef

Tips Gastronómicos

  • Para que las papas fritas salgan más secas y crujientes, deben secarse bien con un secador antes de cocinarlas y ponerles la sal una vez fritas.
  • Para hacer un buen caldo, la carne se pone en el agua fría.
  • Para que el arroz quede bien blanco y no se pegue a la olla, se le añade al agua de cocción unas gotas de jugo de limón.
  • Las gallinas salen jugosas, tiernas y blandas, si después de abrirlas y lavarlas se les frota exteriormente con limón.
  • Para quitarle el olor fuerte a la cebolla basta con cocinarla con unas ramas de perejil.
  • Si la salsa quedó muy picante por exceso de pimienta, échale un poquito de crema líquida.
  • Si desea que las pastas guarden todo su sabor y textura, no deje que se hinchen en el agua una vez terminada su cocción.
  • Para ablandar cualquier tipo de carne se debe rociar con vinagre u otro medio ácido unas horas antes de cocinar.
Los platillos más caros del mundo




Los noodles de Fujimaki Gekijyo, esta sopita cuesta nada menos que 1,500 pesos aprox. Como dice su dueño, el precio se justifica al tratarse de un arte culinario, no de comida rápida. Teniendo en cuenta que se tarda tres días en preparar este plato.







En Dusseldorf, en el Schnitzel Huber, puedes saborear del Gold Schnitzel, un fantástico escalope de 2,800 pesos aprox.









Por el módico precio de casi 14 mil pesos puedes probar el fabuloso bagel de un lujoso hotel de New York City.











El Serendipity Sundae el helado más caro tiene un costo de más de 300 mil pesos. Está hecho de diferentes mezclas de cocoa de la mejor calidad de catorce países diferentes, cinco gramos de polvo de oro comestible y ralladura de trufa.







El Caviar Almas es el más caro sobre la faz de la Tierra, cuyas huevas se distinguen por tener un color sorprendentemente claro. Su origen es el esturión Beluga albino del Mar Caspio y se vende en latas de oro de 24 kilates, y su precio ronda entre 220 mil y 350 mil pesos el kilo.

El 20 de octubre Día Mundial de la Osteoporosis

Este día sirve para difundir esta enfermedad a la que no se le presta la debida atención, ya que los cuidados deberían empezar durante la infancia y continuar durante toda la vida.

E s una enfermedad crónica y progresiva que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la microarquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad de los huesos y del riesgo de sufrir fracturas. Las fracturas osteoporóticas son la principal consecuencia de esta patología y es la causa de las estancias hospitalarias más prolongadas en mujeres mayores de 45 años, por encima del cáncer de mama, la diabetes o el infarto de miocardio. De hecho, se calcula que una de cada tres mujeres de más de 50 años sufrirá al menos una fractura osteoporótica a lo largo de su vida.

Una de las armas que tenemos para prevenir esta enfermedad es el fortalecimiento óseo en edades tempranas, de esta manera el riesgo de padecer Osteoporosis en la adultez se reduce un 50% acompañado de mantener una alimentación balanceada rica en calcio (la mejor fuente de calcio son los lácteos), realizar actividad física y mantener hábitos de vida sana, estos son los mejores aliados. La protección ósea se obtiene a través del reemplazo hormonal (TH), al restablecer los niveles de hormonas de la mujer, se disminuye el riesgo de las fracturas de desarrollar Osteoporosis. Estudios han demostrado el beneficio de la terapia hormonal a largo plazo (después de 5 años de uso, desde la perimenopausia) al reducir la tasa de fracturas en aproximadamente el 50%, siempre y cuando se administre una dosis adecuada a las necesidades de cada mujer.

  • Las mujeres se ven especialmente afectadas porque después de la menopausia la producción de estrógenos disminuye por lo cual se altera el metabolismo del calcio en el organismo.
  • La Osteoporosis no produce síntomas que avisen del progresivo deterioro de la estructura ósea hasta que ya es muy tarde.
  • Según estudios de la Secretaría de Salud, en México 5.4 millones de mujeres sufren de osteoporosis.
  • Por cada 8 mujeres con osteoporosis un hombre la padece.
  • 8 de cada 10 mujeres que la padecen, no lo saben.
  • Las fracturas de cadera, son las más devastantes e incapacitantes.

En tus manos esta prevenirla y aquí te damos unas sugerencias:

1. Ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada
2. Ingerir suficiente vitamina D
3. No realizar "dietas de hambre"
4. Hacer ejercicio periódicamente
5. No fumar
6. Controlar la ingesta de cafeína, el exceso de sal, proteínas y fósforo
7. No ingerir en exceso alimentos con fibras vegetales
8. Limitar el consumo de bebidas sabor cola
9. Moderar el consumo de alcohol
10. Evitar medicamentos que disminuyan la masa ósea

miércoles, 19 de octubre de 2011

Y ahora el turno de las mujeres...

Al igual que los hombres, ellas también tienen su carácter



La supermodelo Naomi Campbell tiene un carácter muy volátil, y si un asistente la irrita le arroja lo primero que tenga a la mano.






Britney Spears muy enfurecida porque el ex marido no le permitió ver a sus hijos, que no dudo en desquitarse.






El carácter de Lupita D' Alessio no es de los más tranquilos, pues al parecer ya es costumbre agredir a los periodistas. La leona dormida no tiene nada de dormida.






Paquita La Del Barrio tiene un temperamento muy fuerte lo que ha provocado que le huyan los reporteros.







Nadie sabe por qúe, pero ¿alguna vez has visto sonreir a Victoria Beckham?








Otra que enseguida levanta la mano es la cantante Lily Allen, la hemos visto unas cuantas veces peleándose con los paparazzis.







Miley Cyrus ha agarrado por costumbre pelearse con los paparazzis. 

El cáncer de mama ¡no es un asunto sólo de mujeres!

19 de octubre día internacional del “Cáncer de mama”. Tiene como objetivo sensibilizar a la población general acerca de la importancia que esta enfermedad tiene en el mundo industrializado.

L os principales factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir hormonas tales como estrógeno y progesterona, consumir licor. Entre 5 a 10% de los casos, el cáncer de mama es causado por mutaciones genéticas heredadas. Del total de los carcinomas de mama, menos del 1% ocurren en varones.
Los humanos no son los únicos mamíferos capaces de desarrollar cáncer de mama. Las perras, gatas y algunos tipos de ratones, principalmente el ratón doméstico, son susceptibles de desarrollar cáncer de mama. La sospecha de la existencia de origen viral del cáncer de mama es controversial, hay mucha mayor investigación en el diagnóstico y tratamiento del cáncer que en su causa de origen.
El riesgo de padecer cáncer de mama se incrementa con la edad, pero tiende a ser más agresivo cuando ocurre en mujeres jóvenes. La mayoría de los casos de cáncer de mama avanzado se encuentra en mujeres de más de 50 años. Las mujeres tienen 100 veces más probabilidades de sufrir cáncer de mama que los hombres.
La mejor manera de detectar abultamientos en las mamas (senos) es:
  • Hacerse mamogramas regularmente; por lo general, cada año o dos años comenzando a los 40 años de edad.
  • Hacer que su médico le revise los senos.
  • Hacerse un auto examen de los senos cada mes.
Hacer todas estas cosas le brinda la mayor probabilidad de detectar el cáncer lo más temprano posible. Encontrar el cáncer de mama temprano hace que el tratamiento sea mucho más fácil y efectivo.

El cáncer no distingue edad, y ni el dinero puede con él pero lo cierto es que el cáncer de seno puede ser vencido. Y prueba de ello son no solo las miles de heroínas anónimas que han librado con éxito esa dura batalla, sino también esos rostros familiares que aparecen cada día en la TV o el cine.

Christina Applegate al saber que tenía cáncer, se sometió a una mastectomía bilateral. Perder sus senos fue doloroso física y emocionalmente por eso creo la fundación “The Right Action for Women” para ayudar a mujeres de escasos recurso.
Alejandra Guzmán le extirparon un quiste de 5 mm en uno de sus senos, dos meses después regreso a los escenarios, se convirtió en la vocera de la Fundación “Ser” para concientizar a las mujeres para que se realicen exploraciones a tiempo.
Adamari López después de 6 meses de tratamiento, una mastectomía y cirugía de reconstrucción la actriz logro vencer el mal. Es portavoz de la fundación “Susan G. Komen”.
Lorena Rojas la actriz mexicana, le fue detectado un tumor en el seno derecho, ahora es una activista que lucha contra este padecimiento.

Tristemente hay quienes perdieron esta gran batalla.

La cantante Soraya, al igual que su madre murió de esta enfermedad a los 37 años.
Jacqueline Voltaire, tras más de dos años de someterse a tratamientos para combatirlo, murió al expandírsele en diversos órganos.
Linda McCartney se lo detectaron quizá muy tarde, ya que éste se le extendió al hígado, muriendo 3 años después.
Jill Ireland la atacó un agresivo cáncer de mama y comenzó una larga batalla contra el mal que desarrolló, misma que incluyó una mastectomía, siéndole concedida la “Medalla al Valor”, murió tras 6 años de lucha.
Bette Davis Murió a la edad de 81 años después de una dura pelea.

Explórate, visita a tu médico, el cáncer detectado a tiempo ¡PUEDE SER CURABLE!

martes, 18 de octubre de 2011

Unas fotos bastante curiosas


En el super podemos comprar muchas cosas...
Trabajo en equipo
¿Y la niña?
Creo que están al revés... 
¿Que le pasó a superman?
¿Alguien puede encontrar al perrito?
¿Quién dijo que un chango no es sexy?
Borrando los errores...
"Colocó su carrito"
¡Pobrecito!
Creo que la perrita se resignó
¿No hay un suéter de otro color?
¡Ternura!
¡Esto es valor!

El inventor más genial de la era moderna. Thomas Alva Edison

Thomas quien vio los primeros rayos de sol el 11 de febrero de 1847 en Milan Ohio, fue un niño alérgico a la monotonía por lo que su madre logró despertar la inteligencia del joven Edison al regalarle un libro titulado Escuela de Filosofía Natural, de Richard Green Parker; tal fue su fascinación que quiso realizar por sí mismo todos los experimentos y comprobar todas las teorías que contenía. Ayudado por su madre, instaló en el sótano de su casa un pequeño laboratorio convencido de que iba a ser inventor.

Su primera iniciativa fue vender periódicos en el tren. Aprendió a telegrafiar y tras conseguir a bajo precio y de segunda mano una prensa de imprimir, comenzó a publicar un periódico por su cuenta, el Weekly Herald. Posteriormente construyó un aparato para registrar automáticamente los votos y lo ofreció al Congreso. Los políticos consideraron que el invento era tan perfecto que no podían rechazarlo. Perfeccionó el telégrafo automático, inventó un aparato para transmitir las oscilaciones de los valores bursátiles, colaboró en la construcción de la primera máquina de escribir y dio aplicación práctica al teléfono mediante la adopción del micrófono de carbón. Se hallaba totalmente concentrado en un nuevo aparato para grabar vibraciones sonoras. La idea ya era antigua e incluso se había logrado registrar sonidos en un cilindro de cera, pero nadie había logrado reproducirlos. Edison trabajó día y noche en el proyecto y al fin, en agosto de 1877, entregó a uno de sus técnicos un extraño boceto, diciéndole que construyese aquel artilugio sin pérdida de tiempo, al fin Edison conectó la máquina y así todos pudieron escuchar una canción que había entonado uno de los empleados minutos antes. Edison acababa de culminar uno de sus grandes inventos: el fonógrafo.

Pero no todo eran triunfos. Muchas de las investigaciones iniciadas por Edison terminaron en sonoros fracasos. Cuando las pruebas no eran satisfactorias, experimentaba con nuevos materiales, los combinaba de modo diferente y seguía intentándolo. En abril de 1879, Edison abordó las investigaciones sobre la luz eléctrica; el problema consistía en encontrar un material capaz de mantener una bombilla encendida largo tiempo. Después de probar diversos elementos con resultados negativos, Edison encontró por fin el filamento de bambú carbonizado. Inmediatamente adquirió grandes cantidades de bambú e instaló un taller para fabricar él mismo las bombillas. Todos sus inventos eran patentados y explotados de inmediato, y no tardaban en producir beneficios sustanciosos. En los años veinte, sus conciudadanos le señalaron en las encuestas como el hombre más grande de Estados Unidos. Los más de mil inventos que patentó transformaron de manera drástica las costumbres y los hábitos de consumo de las sociedades industrializadas. Algunos de ellos son:

Fónografo
Bombilla Eléctrica
Coche Eléctrico
Repetidor de Mensajes
el micrófono, el cinematógrafo (la primera cámara de cine), el cine sonoro, el mimeógrafo, la máquina de escribir, la pluma eléctrica, un contador de votos, el audífono, la batería alcalina de almacenamiento (llamada batería Edison), el bulbo, el dictáfono, el fluoroscopio…
El 18 de octubre de 1931, a los 84 años se apagó su luz interior en Nueva Jersey; todo Estados Unidos hicieron lo mismo (apagaron la luz) durante un minuto en homenaje.